6 Ocak - 17 Haziran 2018 Şişli/İstanbul


(ULUSLARARASI SERTİFİKA ONAYLI)

6 aylık bir sürece yayılacak bu temel seviye  programa katılabilmek için her hangi bir ön koşul yoktur..Programın amacı öncelikli olarak kendi yoga pratiğinizi oluşturmanız ve sonrasında sağlam bir temel üzerinden VİNYASA/flow  tarzında yoga dersleri verebilmeniz için tasarlanmıştır. En temel seviyeden başlayacak olan programda:

 

İÇİNDEKİLER:

 

1-GİRİŞ

2- YOGA’YA GİRİŞ

3-YOGA  TARİHİ

4-YOGA FELSEFESİ-BHAGAVAD GİTA –YOGA SUTRA

5-VİNYASA- VİNYASA SEKANSINDA DERS HAZIRLAMA

6-PRANAYAMA

8-MEDİTASYON

9-YOGA ANOTOMİ (TEMEL)

10-ÇAKRALAR

11-ELLERLE YÖNLENDİRME- HİZALANDIRMA

12-ASANA BİLGİSİ

13-MANTRALAR

14-SHATKARMA (ARINMA ÇALIŞMALARI)

15- YOGA TERAPİ

16-YOGA HOCALARINA TAVSİYELER

17- EV ÖDEVLERİ

18-UYGULAMA (ASANA-MEDİTASYON-PRANAYAMA )

19-STAJ

20-SINAVLAR ( yazılı ve sözlü)

Klasik Yoganın kuramları ele alınacaktır ayrıca hoca olmak için gerekli donanımlar üzerinde durulacaktır. 6 ay içinde 6 ay bazı aylar iki bazı aylar birer  hafta sonu yoğun olarak iki gün ard arda eğitim içermektedir. Eğitim sonunda kendi yoga uygulamanızı oluşturduktan sonra vinyasa/flow stilinde sağlam bir temelden  , yaratıcı sekanslarla *kendi düzeyinizde yoga dersleri verebilecek seviyede olacaksınız.

 

EĞİTİMİN İÇERİĞİ:

Program Ocak ayında ilk buluşma ile başlıyor. 6 aya yayılacak  yayılan bu süreçte 8 hafta sonu buluşması yer almaktadır. Hafta sonu buluşmaları cumartesi ve pazar 10.00-17.00 saatleri arasında olacaktır. Son buluşma 4 günlük bir inziva şeklinde   gerçekleştirilecektir.

*İnziva masrafları eğitimin dışındadır.* Katılım zorunludur.

*Eğitim süresince interaktif olarak Tuğba Ekler in iki  dersinde  asistan olarak bulunucaksınız.

* Size verilen ev ödevlerini eksiksiz yapmanız beklenmektedir.

*Buluşmalara mazeretsiz katılmanız beklenmektedir.(Çok aciliyet varsa kaçırılan gün daha sonra grup arkadaşlarıyla bir araya gelerek kaçırdığınız konuları öğrenmelisiniz. )

*Hastalık durumunda en azından izleyici olarak katılmanız beklenmektedir.

*Ayrıca eğitime katılanlardan Tuğba EKLER'in grup derslerine ayda en az 2 kere katılmaları beklenmektedir.

*Eğitim öncesi ücretsiz tanışma toplantısında yüz yüze bilgilendirme olacaktır.

*26 Kasım ücretsiz tanışma toplantısı.

*Öğrencinin disiplini, isteği, gruba uyumu göz önünde tutulacaktır.

*Daha önceden ciddi bir ameliyat geçirdiyseniz veya fıtık, skolyoz, menisküs,kalp,yüksek tansiyon ,kanser  gibi  rahatsızlıklarınız varsa bunu önceden belirtmekle mükellefsiniz.*Hoca uygun görmesse eğitime bu kişileri dahil etmeyebilir.

*(yoğun fiziksel pratik içerir)

*Eğitim için ücretsiz kitapçık dağıtılacaktır.

*Zorunlu olmamakla birlikte eğitim süresince vejeteryan beslenmenizi, sigara veya alkol gibi bağımlılıklarınızdan bir sürede uzak durmanız beklenmektedir.

*Buluşmaları tamamlamayanlara sertifika verilmeyecektir.

 

BULUŞMA TARİHLERİ:

 

6-7 OCAK 2018- (10.00-17.00)

13-14 Ocak 2018(10.00-17.00)

10-11 Şubat 2018(10.00-17.00)

17-18 Şubat  2018(10.00-17.00)

3-4 Mart  2018(10.00-17.00)

17-18 Mart  2018(10.00-17.00)

21-22  Nisan  2018(10.00-17.00)

12-13 Mayıs 2018(10.00-17.00)

+4 günlük inziva (14-17 haziran)

*İnziva Buluşması yeri  ileri bir tarihte açıklanacaktır.

 

Sertifika:

Kursa tam katılım sağlayanlar, 200 saatin sonunda güvenli ve etkili bir şekilde kendi pratiklerini yapabilecekleri gibi aynı zamanda ders verme yetisine sahip olacaklardır.

Kursun tüm buluşmalarına ve inzivasına eksiksiz katılanlara RYS 200 saatlik Uluslararası Yoga Alliance sertifikası verilir.

 

Yer:

Şişli /İstanbul

 

 

Başvuru ve  fiyat bilgisi için : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  ' a mail atabilirsiniz.

Go to top