9 Aralık 2017 - İstanbul

BTS: Kalça Açıcılar

Bedenle Tanışma Serileri, Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve hassasiyet geliştirmene rehber olacak atölye çalışmaları dizisidir. 

KALÇA AÇICILAR NEDİR? 
Modern insan, hareket kabiliyetini birçok alanda kaybettikten sonra sıra alt bedeni üst bedene bağlayan kalça bölgesine geldi. Aynı pozisyonda uzun süre oturarak çalışmak, kalça fleksörleri ve rotatör kaslarının daha gergin olmasına yol açarken, yürüyüşümüzden oturuşumuza kadar kendimizi ifade ettiğimiz fiziksel ve duygusal alanı etkiler. 

Bu buluşmamızda, kalça bölgesini açılmasına yarayan asanaları pratik edeceğiz ve bu alanın rahatlamasına yardımcı olduktan sonra pelvis, pelvik taban ve kalça bölgesinde gevşeyerek; duyusal ve duygusal dünyanın ötesine geçeceğiz.

KİMLER KATILABİLİR?
• Bedenle Tanışma Serisi; pratiğini geliştirmeye gönüllü her seviye öğrenciye açıktır. 
• Duyusal ve duygusal dünyamızda biriktirdiğimiz hisleri bırakmak 
• Kendisiyle daha sağlıklı fiziksel ve duygusal bir bağ kurmak 
• Kalça anatomisini daha derinden öğrenmek isteyen herkes atölyemize davetlidir. 


ATÖLYE KONULARI: 
● Pelvis kuşağını tanıma
● Farklı Asanalarla kalça yapımızdaki farklılıkları gözlemleme
● Kalça Açıcılara Hazırlık 
● Kalça Açıcı Odaklı Yoga Pratiği 


EĞİTMEN: Hande Satya Akmehmetoğlu 
Yogaya olan ilgisi 2011 yılında çeşitli kaynaklardan okudukları ile başlayan Hande Akmehmetoğlu, uzun süre öğrenci olarak kalıp edindiği bilgileri deneyimleme yolunu tercih etti. Keşif yolculuğunda bakış açısı ve deneyimlerinin onu taşıdığı alan değiştikçe, eğitmenlik eğitimi almaya karar veren Hande, böylece kendi süzgecinden geçirdiği deneyimlerini arkadaşlarıyla, ailesiyle ve yakın çevresiyle paylaşmak ve günün birinden bizlerle buluşmak için de büyük bir adım atmış oldu. Dersleri keşif ve özgürlük alanından doğan Hande, asanaları tariflerken, bunu hassasiyetle resmedilmiş bir metin gibi bizlere ulaştırıyor.

FİYAT
Standart fiyat: 125 TL
27 Kasım'a kadar erken ödeme: 100 TL
3 Atölyle 250 TL 
* Bir sezon içinde istediğin Beden Serisi atölye çalışmaları için geçerlidir. 

ÖDEME & İPTAL
- Kayıt için gereken ön ödemeler, erken ödeme tarihine kadar %30, erken ödeme tarihinden sonra %50'dir ve iade edilmez.
- Tam ödeme ile kayıt olanlar iptal ederse yukarıda belirtilen ön ödeme çıkarılarak iade edilir.

KAYIT
Eğitimlerin kalitesini korumak amacıyla 12 kişilik kontenjanımız vardır. Lütfen en kısa sürede kaydolunuz.

Hara Yoga Evi
0212 635 3002
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Hande Akmehmetoğlu 
FB: Hande Akmehmetoğlu
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

 

Go to top