10 Mart 2018 - İstanbul

 

BTS: Kol Dengeleri

Bedenle Tanışma Serileri, Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve hassasiyet geliştirmene rehber olacak atölye çalışmaları dizisidir.

KOL DENGELERİ NEDİR? 
Bedeni el üzerinde dengelemek çocukken daha kolay yaptığımız, kendiliğinden deneyimlediğimiz duruşlardı. Bu atölye çalışmasında İhtiyacımız olan hassas dengeyi, gücü ve esnekliği bularak, güvenli bir şekilde kol dengeleri pozlarını deneyimleyeceğiz. 

KİMLER KATILABİLİR?
• Bedenle Tanışma Serisi; pratiğini geliştirmeye gönüllü her seviye öğrenciye açıktır.
• Kolların kaldırma kuvvetini ve kalp ve karın merkeziyle olan bağlantılarını keşfetmek 
• Korkularının üzerine cesaretle gitmek ve oyun oynamak isteyen herkes atölyemize davetlidir. 

ATÖLYE KONULARI: 
● El Bileği & Kol ve Omuz Bağlantısının Üst Bedenle Olan İlişkisi 
● El Bileklerini ve Kolları Güçlendirme 
● Kalçaların ve Omurganın Pelvisle İlişkisi
● Kolaydan Zora El Duruşları Odaklı Pratik 


EĞİTMEN: Hande Satya Akmehmetoğlu 
Yogaya olan ilgisi 2011 yılında çeşitli kaynaklardan okudukları ile başlayan Hande Akmehmetoğlu, uzun süre öğrenci olarak kalıp edindiği bilgileri deneyimleme yolunu tercih etti. Keşif yolculuğunda bakış açısı ve deneyimlerinin onu taşıdığı alan değiştikçe, eğitmenlik eğitimi almaya karar veren Hande, böylece kendi süzgecinden geçirdiği deneyimlerini arkadaşlarıyla, ailesiyle ve yakın çevresiyle paylaşmak ve günün birinden bizlerle buluşmak için de büyük bir adım atmış oldu. Dersleri keşif ve özgürlük alanından doğan Hande, asanaları tariflerken, bunu hassasiyetle resmedilmiş bir metin gibi bizlere ulaştırıyor.

FİYAT
Standart fiyat: 125 TL
26 Şubat'a kadar erken ödeme: 100 TL
3 Atölye 250 TL 
* Bir sezon içinde istediğin Beden Serisi atölye çalışmaları için geçerlidir. 

ÖDEME & İPTAL
- Kayıt için gereken ön ödemeler, erken ödeme tarihine kadar %30, erken ödeme tarihinden sonra %50'dir ve iade edilmez.
- Tam ödeme ile kayıt olanlar iptal ederse yukarıda belirtilen ön ödeme çıkarılarak iade edilir.

KAYIT
Eğitimlerin kalitesini korumak amacıyla 12 kişilik kontenjanımız vardır. Lütfen en kısa sürede kaydolunuz.

Hara Yoga Evi
0212 635 3002
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Hande Akmehmetoğlu 
FB: Hande Akmehmetoğlu
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

 

 

Go to top