1 Şubat-1 Mart 2020 - İstanbul

Yoga Terapi yoga ve ayurveda’nın iyileştirici ve onarıcı yöntemlerini bir araya getirir. Çok sayıda hastalıkların tedavisinde kullanılır, özellikle de kas-iskelet sistemi yoga terapisinde kendisini ıspatlamıştır, bel ağrısı, osteokondroz, artrit ve artroz, skolyoz ve eklem hastalıkları, intervertebral disk hernileri, miyofasiyal sendromlar ve çok daha fazlası. Kas-iskelet sistemi yoga terapi eğitimi üç modülden oluşuyor. Eğitim konusu kas-iskelet sisteminin yoga terapisi, tanımlama, tedavi ve hastalıkların önlenmesi, özel yoga-terapötik kompleksleri ve teknikleri, bunlarla çalışmanın pratik yöntemleri yardımıyla tedavi yöntemleri.

 

Bu eğitim kimin içindir:
Mesleki niteliklerini arttırmak ve genişletmek isteyen yoga ve pilates eğitmenleri için, omurga veya kas-iskelet sistemi ile bir bütün olarak sorun yaşayanlar için, geniş bir yelpaze terapi uzmanları (egzersiz terapisi uzmanları, osteopatlar, terapistler, rehabilitasyon uzmanları, masörler, manuel terapistler) için, yoga terapinin temel bilgi ve becerilerini kazanmak isteyen yoga uygulayıcıları, sağlıklarını ve yaşam kalitelerini artırmak isteyen kişiler için tasarlanmıştır.

Omurga ve tüm eklem sorunlarını uzun zamandır çözmek istiyorsanız ve bügüne kadar hiçbir şey yardım etmediyse, ayrıca yoga hocası veya pilates hocasıysanız, eğer yoga terapide becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız sizleri 50 saatlik ‘Kas-İskelet Sistemi Yoga Terapi Eğitimine’ davet ediyoruz!

Bu eğitimde kas-iskelet sistemi ile ilgili tüm bilgileri ve yoga terapi yöntemlerini öğreneceksiniz.

Eğitim bitiminde tüm katılımcılar kas-iskelet ile ilgili tüm hastalıklarında ne yapılması gerektiğini çok iyi anlayacaktır ve derslerinde kullanacak kaliteli bilgiler edinecektir. Sınavlardan sonra tüm katılımcılara ‘YogaKioo’ sertifikası verilecektir.

 

3 Modül eğitimi aşağıdaki temaları içerir:
Kas-iskelet sisteminin anatomisi ve fizyololojisi;

Kemik, eklem, bağ, kas bileşenleri;

Kas-iskelet fizyolojisinin özellikleri ve Yoga Terapide kullanımı;

Omurga Yoga Terapi. Patolojinin temelleri;

Duruş bozuklukları (hiperlordoz, hiperkifoz, düz sırt), nedenleri ve sonuçları, yoga terapi prensipleri;

Post-izometrik gevşeme (PİG);

Skolyoz – sınıflandırma, nedenleri, sonuçları, yoga terapi prensipleri;

Osteokondroz ve intervertebral fıtıklar, kavram, nedeni, faktörler;

Yoga terapi yöntemleri;

Eklem hastalıkları, çeşitleri, nedenleri ve etkileri;

Artroz ve yoga terapi prensipleri;

Eklem hastalıkları için Ayurvedik yöntemler;

Omuz eklemi ve hastalıkları;

Kas-iskelet sisteminin çeşitli hastalıkları için yoga terapi;

Komplekslerin yapısı. Örneklerin analizi. Pratik;

 

1 Modül içeriği:

Yoga Terapi’nin Genel Prensipleri

Kas-İskelet Sistemi (Kemik dokusu, kıkırdak dokusu, bağ dokusu, kas dokusu)

Kas Sistemi, Kas Refleksleri

Omurga Anatomisi

Kas Aparatı

Duruş Bozuklukları

Göğüs Hiperkifozu, Bel Hiperlordozu

Osteokondroz (Protüzyon, Bel ve Boyun Fıtıkları, Fıtıkların Çeşitleri)

Yoga Terapi İlkeleri

Spondiloartroz

Osteoporoz

Omuz eklemi

Omurga Yoga Terapi

 

2 Modül içeriği:

Skolyoz. Skolyoz nedir? Nedenleri.

Skolyozun türleri (yapısal ve fonksiyonel skolyoz)

Çocukları hangi yaştan yakından izlemek gerekir?

Skolyoz’un riskleri nedir?

Tanısal yöntemler, bir yoga terapistin uygulamasındaki değeri ve uygulanabilirliği.

Skolyaz’da nefes alma teknikleri ve vücut temizliği.

Pratik: Skolyoz tedavisinde egzersizlerin seçimi ve eğitim programlarının hazırlanması (simetrik ve asimetrik egzersizler)

 

3 Modül içeriği:

Eklemler ve Ayurveda

Yoga uygulamasında diz eklemi yaralanmaları ve hastalıkları oldukça yaygındır ve bu sorunu çözmeye yardımcı olacak rehabilitasyon yöntemleri oldukça azdır. Bu genellikle kişisel uygulamayı sınırlar ve genellikle yaşam kalitesini etkiler. Bu eğitimde diz ve diğer eklemlerin anatomi ve biyomekaniğinin temellerini inceleyeceğiz. Eklemenin problemlerini anlamaya çalışacağız. Pratik kısımda, bir takım egzersizleri inceleyip analiz edeceğiz. Ayrıca, eklem rahatsızlıklarında fitoterapi ve ayurveda’dan bahsedeceğiz.

Yoga Terapi’nin Genel Prensipleri

Eklemlerin biyomekaniği

Omuz eklemi

Diz eklemi

Kalça eklemi

Ayak ve el bilekleri

Düz Taban

Eklem hastalıkları, çeşitleri, nedenleri ve etkileri

Ayurveda ve eklem hastalıklarında ayurvedik tedavi

 

EĞİTMEN HAKKINDA:

Ayman Sozakbayeva 900 saat yoga ile ilgili eğitimleri almış, deneyimli, sertifikalı yoga eğitmeni, ‘Doğu Yöntemleri Rehabilitasyon Enstitüsü’nde’ 516 Akademik saatlik yoga terapi eğitimini başarıyla tamamlamış yoga terapisti ve diplomalı adaptif fiziksel kültürün eğitmen uzmanıdır. Yoga ve yoga terapi hakkında birçok makale yazısı ve ayrıca yoga terapi hakkında birçok çevirisi var. İstanbul’da Yoga Terapi eğitimleri ve dersleri, Hatha Yoga ve Hamileler için yoga dersleri vermektedir.

Eğitim tarihleri:

1 Modul ‘Yoga Terapi’ 1 – 2 ŞUBAT 2020

2 Modul ‘Skolyoz’ 15 – 16 ŞUBAT 2020

3 Modul ‘Eklemler ve Ayurveda’ 29 ŞUBAT – 1 MART 2020

 

Eğitim günü ve saatleri:

Gün 1. (Cumartesi)

10:00 – 19:00

Gün 2. (Pazar)

09:30 – 18:00

*Kontenjan çok sınırlıdır.

 

Ayrıntılı bilgi ve kayıt için:

e-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Tel: 0216 629 49 85

Tel: 0544 710 18 88

Önceki eğitimden hocaların yorumları:

https://yogaterapiistanbul.wordpress.com/portfolio/yorumlar/

Go to top