USTALAR, SUTRALAR - PATANJALİ (MS. 150 -200) USTALAR, SUTRALAR - VIVEKANANDA (12.1.1863 - 4.7.1902) USTALAR, SUTRALAR - SIVANANDA (8.9.1887 – 14.7.1963) USTALAR, SUTRALAR - KRISHNAMACHARYA (1888 – 1989) Zihnimde imkansız kelimesinin kök salmasına asla izin vermem. Siz de vermeyin. USTALAR, SUTRALAR - SATCHIDANANDA (22.12.1914 – 19.8.2002) USTALAR, SUTRALAR - PATTABHI JOIS (26.7.1915-18.5.2009) USTALAR, SUTRALAR - IYENGAR (14.12.1918 -20.8.2014) swamirama.jpg USTALAR, SUTRALAR - VISNU DEVANANDA SARASWATI (31.12.1927 – 9.11.1993) USTALAR, SUTRALAR - BHAJAN (26.8.1929 – 6.10.2004) USTALAR - SUTRALAR - SWAMI VEDA BHARATI (1933 - 14.7.2015) USTALAR, SUTRALAR - TKV DESİKACHAR (21.6.1938 - 8.8.2016)

Ustalar, Sutralar

Yoga Dergisi yeni bir bölümle sizlerle beraber. Mitos'dan Logos'a Yoga'nın yolculuğunu birlikte paylaşıyoruz.

Eski Yunan dilinde söz kavramını veren üç kelime vardır.

Bunlar; Mitos, Epos ve Logos’tur.

Devamını Oku

 

 

 

Yoga Dergisi : Derdi "Yoga" olanların dergisi

*Sanskrit dilinde yoga kelimesi pek çok anlama sahiptir; "kontrol etmek", "boyunduruk altına almak" veya "birleştirmek" anlamına gelen Sanskrit "yuj" kelimesinden türemiştir.

"Kavuşma", "bir araya gelme", "birlik", "karşılaşma" ve "yöntem" olarak çevrilebilir. Yoga uygulayan veya yoga felsefesini takip eden kişiye yogi ya da yogini adı verilir. Yogini ifadesi "yogi"isminin dişil kullanımıdır.

https://tr.wikipedia.org/wiki/Yoga

ETKİNLİKLER

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR


İnsan boş kalınca şeytan ona iş bulurmuş…


Yoga senin hayatında bir gösteriş biçimi, kendini kanıtlama şekli ya da sadece bir vitrin olarak varsa ve eğer sen onu bir yaşayış biçimi haline getirmeyi başaramamışsan yoga seninle bütün olmayı reddeder.


Zengin Besin İçeriğiyle Yulaf


Yoga, pek çok özel durum için yeniden yapılandırılarak, ihtiyaca göre düzenlenmiştir ve evet, doktorunuz onay verdiği takdirde, 13. hafta itibariyle yoga yapabilirsiniz.


Biliyorum, günümüz modern hayatının içinde ‘meditasyon’ dendiğinde akla birçok görsel geliyor ve o imgelere öyle bir yapışıyoruz ki, meditasyonun kendi özünden uzaklaşmamız da tam burada başlıyor.


Kızgınsın… Pek çok şey için, pek çok insana… Keşkelerin var, “neden” diye kendine çıkışmaların var ve tüm bunlar sana, kendi içinde baş edemediğin bir öfke, hüzün ya da huzursuzluk yaşatıyor.


Yoganın merkezinde öğretmen-öğrenci ilişkisi bulunur. Özgürlüğü öğrenmemiz ustalarımız yoluyla olur. Vedik zamanlarda guru ve shishya (usta ve öğrenci) arasındaki ilişki gayet yakındı, şu andakinden farklı bir şekilde neredeyse aile gibiydiler.


Hayatımın rutini haline gelen yoga pratiklerimin bana en büyük armağanı ağrılardan kurtulmam oldu.

Page 1 of 23

Gurudwara Eğitim



Yoga Dergisi

En Son Eklenenler

SİTEDE ARA

Yogaist
Gurudwara Ashram

ASANA

Lotus Duruşu – Padmasana


Yoga denince akla lotus duruşu gelir, Sanskritçe adıyla Padmasana.  Lotus çiçeğinden (nilüfer) almıştır adını. Sanskrit dilinde Padma; Lotus yani Nilüfer Çiçeği, asana da duruş demektir.

 

Adho Mukha Svanasana


Biz Türkler ilginç insanlarız, aklımıza parlak ve sivri fikirler en olmadık anlarda gelir.

 

Asana



Dört, beş gündür kafamın içinde koşturan, inatla oraya, buraya yuvarlanan kelime asana, önüne arkasına gelebilecek kelimeleri sürükleyip getiriyor, nasıl koyarsam koyayım yan yana, alt alta bir türlü anlamlı bir yazı ortaya çıkmıyor.

MEDİTASYON

Günlük Hayatın İçinde Meditasyon


Biliyorum, günümüz modern hayatının içinde ‘meditasyon’ dendiğinde akla birçok görsel geliyor ve o imgelere öyle bir yapışıyoruz ki, meditasyonun kendi özünden uzaklaşmamız da tam burada başlıyor.

 

Trataka Meditasyonu


Gözler ruhun aynasıdır…

 

Meditasyon


Büyük bir usta deniz kıyısında, kumsalda oturuyordu. Ve hakikati arayan bir adam ona geldi, ayaklarına dokundu ve “Şayet sizi rahatsız etmiyorsam hakikati bulmama yardım edecek ne önerirseniz yapmak isterim” dedi.

NEFES

Yoga ve Pranayama


Pranayama, nefesin bilinçli farkındalığıdır. Hem enerji veren hem de vücudu rahatlatan yaşam gücüdür. Sanskritçe de prana “Yaşam gücü’’ anlamına gelir. Pranayama terimi iki sözcükten oluşur; “Prana’’ ve “Yama’’.

 

Yoga ve Nefes


Vücudumuzun yeterli oksijen almasının ne derece önemli olduğunu ve vücuda alınan oksijenin önemli bir bölümünün beyin tarafından kullanıldığını pek çoğumuz biliriz fakat nefesimizi doğru kullanıp kullanmadığımızı biliyor muyuz?

 

Sitali ve Sitkari Nefesi


Yaz sıcaklarından bunaldıysan, öfkeliysen, menopozun etkilelerinden olan ani vücut ısısı yükselmeleri yaşıyorsan bu pranayama tam sana göre.

SİTE HARİTASI

Yoga DERGİSİ

ABONELİK

  

 

İLETİŞİM

Go to top