· Sibel hanım bize kendinizi tanıtır mısınız?

· 1968 İstanbul doğumluyum, Kuzey Kıbrıs’ta yaşıyorum. Vinyasa ve hamile yogası eğitmeniyim ayrıca Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi Bölümü dönem 4 öğrencilerine teorik ve pratik yoga derslerini veriyorum. Yoga Dergisinde de ayda iki kez yazı yazıyorum. Tüm Olumsuzluklara İnat adlı denemelerden oluşan ilk kitabım 2016 Kasım ayında yayınlandı. 28 yıllık evliyim ve üç erkek çocuk annesiyim.

· Neden Yoga?

· Aslında ilk önceleri sırt ağrılarıma iyi geleceğini düşündüğüm için başlamıştım. Üç yıl iyi bir yoga öğrencisi oldum. Bu üç yılın sonunda, birlikte ders yaptığım hocalarımın biri Hindistan’a diğeri Finlandiya’ya gidince kendime aynı paralelde duracağım bir hoca bulamadım. Arkadaşlarımın ve eşimin desteğiyle eğitmen olmaya karar verdim. Bu sene yoga ile geçirdiğim yedinci yılım ve sadece bedenen değil ruhsal olarak da değiştim, dönüştüm. Ben yedi yıl önceki ben değilim.

· Yoga ile birlikte hayatınızda ne değişti?

  • Namaste
  • Namaste 
  • Yeni kitabınız hayırlı olsun. İlk olarak adı dikkat çekiyor, neden Vay Başına Yoga Gelenler?
  • Teşekkürler. Evet, özellikle bu adı tercih ettim. Yoga ülkemizde hızla yayılıyor ancak hâlâ yanlış bilinenleri var. Ben de diğer iki kitabımda olduğu gibi, bu kitabımda da bir tema belirledim ki bu ‘önyargılar’ oldu. Amacım yogayı en doğru şekilde tanıtırken, bu ‘önyargılar’dan kurtarmak.

Yoga ile birlik bilincini daha fazla içimize sindiriyoruz. İçimizdeki seslerle dışımızdaki sesleri birleştirerek, dünyayla ve her şeyle bütünleşerek, “dünyamızı genişletiyoruz.”

Gelişen teknoloji, her şeyin hızlı yaşanıp çabuk tüketilmesi, mekanikleşen hayat ve ağır yaşam şartları insan psikolojisini olumsuz yönde etkiliyor. Buna ek olarak çocukluktan bu yana edinilen kalıplaşmış fikirler ve hayatla ilgili bazı kararların yanlış alınmasını sağlayan bir takım düşünceler bilinçaltımıza ekleniyor. Korkular, endişeler, kararsızlıklar kişinin bilinçaltında kodlanarak tüm hayatlarını mutsuz bireyler olarak geçirmelerine neden oluyor. Bunların sonucunda hem fiziki hem de ruhsal çöküntü yaşayan insanlar bunlardan kurtulmak için kötü alışkanlıklar edinmeye başlıyor. Tüm bunlar insanlarda mutlu ve sağlıklı nasıl yaşanır sorusunu akıllara getiriyor. Son zamanlarda oldukça popüler olan yoga felsefesi tam da bu noktada insanlara rehber oluyor.



Kazakistanlı Yogi Daulethan Nazarov ile yoga eğitmeni Ayman Sozakbayeva bir söyleşi yaptı. Hep birlikte bu keyifli sohbeti izleyelim.

Go to top