Yetmiş dakikalık dersten çıkmış yogaya gönül vermiş bir insanım, hem hareketleri yapmış, hem anlatmışım kendimi lastik bir top gibi hissediyorum oradan oraya zıplayabilirim, enerji yüklemişim hem kendime, hem öğrencilerime, sanki ders boyunca şarj edilmişiz, bu yüklemeyi fark edenlerin yoga yolundan dönemedikleri fikrindeyim.

Bu ara sıkça derslerime öğrenci eklenmekte, eğitmen arkadaşlarım bilirler, özellikle Kıbrıs’takiler, havalar ısındıkça öğrenciler dersleri asmaya başlarlar, maalesef dersleri asmak için havanın her türlü durumu kullanılabilir. Bu ara havalar ısınıyor derse eklenen öğrenci sayısı artıyor, ben şaşkınım, yoganın sıkı müdavimleri arkadaşlarım da şaşkın hayırlar olsun diyoruz, stüdyomun kapısı her gelene açık, daha önce yoga denemiş, denememiş fark etmiyor, hoş geldiniz, sefalar getirdiniz diyorum, yeni eklenenlerle ders seviyesi hep başlangıç düzeyinde kalıyor, araya bir iki orta seviye duruş ekliyorum ki, uzun süredir birlikte yoga yaptığım arkadaşlarım sıkılmasın, hal böyle olunca sınıfta genelde başlangıç seviyesinde dersler yapıyoruz, yeni başlayanların ben bunları yapamam diyebileceği, gözünün korkabileceği hareketlere bir iki hafta sonra geçiyorum ki, stüdyomun kapısından umutla giren, koşarak kaçmasın, bence bir yoga eğitmeninin ilk amacı öğrencilerinin gözlerini korkutmadan, yogayı sevdirmek olmalı, ben böyle düşünüyorum derslerimde de buna göre davranıyorum, çünkü biz millet olarak zordan, yapmayı beceremediğimiz şeylerden kaçmak konusunda çok başarılıyız, stüdyomun kapısından gireni yogadan uzaklaştırmamak benim asıl görevim, herhangi bir şekilde başka stüdyodan kaçmış olanları yeniden denemeye ikna etme kapasitem yüksek, çünkü en üzüldüğüm şey insanın kendine iyi gelebilecek bir disiplinden yanlış bir deneyim sonucu uzaklaşması.

Yoga yapmayı ve öğretmeyi çok seviyorum, içimdeki yoga aşkını kelimelerle anlatamıyorum, herkes sevsin istiyorum, saatlerce faydalarından, insana kattıklarından, değişen ve dönüşen bedenimizden, aydınlanan zihnimizden ve sakinleşen ruhumuzdan bahsedebilirim. Yeni başlayanların genelde ilk sorusu yoga yaparak zayıflayabilir miyim oluyor, herkesin yoga ile ilgili algısı fiziksel bir aktivite olduğu, ilk önce bu pencereden bakıyorlar, onlarda haklı bir fayda bekliyorlar, aslında duruşlar (asanalar) ve bu sırada uyguladığımız nefes insanı kendisi ile bütünleştirmeye yönelik, yavaşça kurduğun birlik emin adımlarla sağlıklı bir bedene doğru yürüyor ilk amaç önce içindeki birliği oluşturmak, onları birbirleri ile barıştırmak sonra fark etmek, hep anlatmaya çalıştığım, sıkça söylediğim gibi yoga sabır, sevgi ve disiplin yolu, bunun böyle olduğunu bilerek yürümek gerek, beraber ders yaptığım arkadaşlarıma, üniversitede yoga dersi verdiğim öğrencilerime sürekli söylüyorum sabretmeden, çalışmadan, eğitmenine kulak vermeden yoga yolunda yürümek güçtür.

Yaptırdığım pratiklerde tek istediğim, yoga yaptığının, nefesinin, bedeninin, ellerini, ayaklarını yere bastığının farkında olmak, bıkmadan usanmadan anlatıyorum, benimle pratik yapanlara, birlikte yürüdüğümüz yolda sevgiyle ilerlerken bir rehber olmayı hedefliyorum, açıkçası arkadaşlarımı hiçbir şekilde zorlamıyorum, öncelikli hedefim faydalı olmak, zarar vermek değil, benim rehberliğime güvenen bu yüzden stüdyomun kapısından gülümseyerek giren öğrencilerime büyük saygı duyuyorum, kendilerini tanımalarını istiyorum ve siz sınırlarınızı biliyorsunuz, kendinizi iyi hissetmediğiniz harekette, çocuk duruşuna geçin dinlenin istediğiniz bir duruştan eklenin diyorum, yogada ego olmaz diye yazmıştım ve sonuna kadar bu fikrimin arkasındayım, kimseyi yarıştırmam, karşılaştırmam, eleştirmem, özgür benim öğrencilerim, ilk başlarda bedenlerinin ve nefeslerinin farkında olmaları benim için de, onlar için de yeterli. Zamanla kendilerinde gördükleri değişiklikleri benimle öyle sevinçle paylaşıyorlar ki, işte diyorum bir rehber olarak bir insanı daha yoganın yoluna çıkardın, benim en büyük ödülüm bu oluyor, kendimi sanki piyangodan büyük ikramiyeyi kazanmışçasına mutlu hissediyorum.

Yoga yolculuğunda yolunuzun doğru rehberle kesişmesini ve değişiminizi fark etmenizi diliyorum.
Sevgiyle kalın.
Namaste. 

SİTEDE ARA

Go to top