Yoga ile birlik bilincini daha fazla içimize sindiriyoruz. İçimizdeki seslerle dışımızdaki sesleri birleştirerek, dünyayla ve her şeyle bütünleşerek, “dünyamızı genişletiyoruz.”

Gelişen teknoloji, her şeyin hızlı yaşanıp çabuk tüketilmesi, mekanikleşen hayat ve ağır yaşam şartları insan psikolojisini olumsuz yönde etkiliyor. Buna ek olarak çocukluktan bu yana edinilen kalıplaşmış fikirler ve hayatla ilgili bazı kararların yanlış alınmasını sağlayan bir takım düşünceler bilinçaltımıza ekleniyor. Korkular, endişeler, kararsızlıklar kişinin bilinçaltında kodlanarak tüm hayatlarını mutsuz bireyler olarak geçirmelerine neden oluyor. Bunların sonucunda hem fiziki hem de ruhsal çöküntü yaşayan insanlar bunlardan kurtulmak için kötü alışkanlıklar edinmeye başlıyor. Tüm bunlar insanlarda mutlu ve sağlıklı nasıl yaşanır sorusunu akıllara getiriyor. Son zamanlarda oldukça popüler olan yoga felsefesi tam da bu noktada insanlara rehber oluyor.



Kazakistanlı Yogi Daulethan Nazarov ile yoga eğitmeni Ayman Sozakbayeva bir söyleşi yaptı. Hep birlikte bu keyifli sohbeti izleyelim.



Yoga ve meditasyon eğitmeni, girişimci ve yönetici Erkin Bek’in kaleme aldığı, varoluş teması üzerine kısa şiirlerden oluşan bir kitap, All Here çıktı.

Kitap, ‘benlik’ bilincini mutlak bir varoluşsal konu olarak işlerken; içsel tatmine ulaşmayı ise hayatın varış noktası olarak ele alan otuz dört şiirden oluşuyor.

Yoga ve meditasyon alanında yapmış olduğu detaylı çalışmalar neticesinde Bek, kişisel tatmine, varoluşumuz hakkında net bir bilince sahip olduğumuz zaman ulaşabileceğimize inanıyor. Bu düşünceden yola çıkarak yazdığı kitapta, meditasyon konusu vurgulanıyor ve her bir şiir okuması, bir meditasyon eylemi olacak şekilde tasarlanıyor.

Yoga eğitmeni ve editörümüz Sevgen Bengi Kıran Karacan Iyengar yoga eğitmeni Neslihan Sine ile yoga ve hayat hakkında konuştu.

"TEK YAŞANTIMIZDA MUTLULUK VE ONURLA YAŞAMAK YAPABİLECEĞİMİZ EN ÖNEMLİ ŞEY"

Neslihan Sine Özsoy Love Kimdir?

Ben Sine!! Luka’nın cadı annesi, Aidan’ın imkansız eşi, üniversite öğrencilerimin çekilmez hocası, huysuz ve tatlı olduğunu düşünen Iyengar Yoga eğitmeni, fazla merhametli ve para sevmeyen iş kadını, müzik-dans-doğa sever feminist bir kadın olarak görüyorum kendimi.

Go to top