Korkularımız, bıkkınlıklarımız ve yenilgilerimiz bizlerde yılgınlık yaratır ve her yılgınlıkta hayallerimizden, amaçlarımızdan vazgeçmemiz için bahaneler üretiriz. Çoğu zaman her şeyi olumsuz haliyle kabul edip, kadere bağlayarak, hayatın bize güzellikleri sunmasını bekleriz.

Atalet durumuna yani fizik biliminde “eylemsizlik hali”, kişisel gelişim terminolojisinde de “amaca yönelik eyleme geçememe” pozisyonuna geliriz. Günler, aylar, yıllarca bekleriz ve sonuç değişmeyince kendimizi daha çok hırpalar ve tamamen depresif bir hale bürünürüz.

Peki, atalet üreten inançlar ve düşünceler nelerdir? Bu düşüncelerin yerine neler koymalıyız? 

1)Eğer sizde değişmezlik inancı varsa ‘Böyle gelmiş böyle gider’ dersiniz.  Unutmayın, değişmeyen tek şey değişimin ta kendisidir!

2)Eğer etkisizlik inancınız varsa ‘Neye yarar ki’ dersiniz. İnanın her şey denenmeye değerdir. “Bu da olmazsa daha yenilerini denerim” motivasyonuyla hareket edin.

3)Eğer erteleme inancınız varsa ‘Amannn sonra yapsam da olur.” dersiniz. Bugünün işini yarına bırakmayın. Bugün elinize geçen fırsatlar yarın olmayabilir.

4)Eğer anlamsızlık inancınız varsa, özellikle ilk duyduğunuz cümlelere ‘Aman ne saçma’ dersiniz. Herkesin fikrine saygı duyun, hangi bilginin ne zaman ve nasıl işe yarayacağını bilemezsiniz. Öğrenmeye açık olun. 

5)Eğer kontrolsüzlük inancınız varsa ‘Benim elimde değil ki’ dersiniz. Her şeyi kontrol edemezsiniz elbette ama kendi kontrolünüzde olanları gerçekleştirebilirsiniz.

6)Eğer yetersizlik inancınız varsa ‘O dururken bana mı vereceklerdi’ dersiniz. Bunun daha iyisinin size verileceğine inanın.

7) Eğer mükemmeliyetçiyseniz hep daha iyisini aramaktan bir türlü adım atamazsınız. Her şey kendi bütünlüğü içerisinde zaten mükemmeldir, bunu kabul edin.

8)Eğer başarısızlık korkusu yaşıyorsanız ‘Eyvah yapamam’ dersiniz.  Yapabilirsiniz, yeter ki deneyin ve yapacağınıza inanın. Başarısız olsanız bile deneyimlemek doyuma ulaşmaktır.

9)Eğer özgüveniniz yeterince gelişmemişse, kendi fikirlerinizi söyleyemezsiniz. Bunun yerine karşınızdakinin fikrine saygıyla kendi fikrinizi de söylemelisiniz.

10)Eğer sorumluluktan kaçan bir yapınız varsa, karşıdan gelen her fikri kabul edersiniz. Bunun yerine kendi fikirlerinizin sorumluluğunu alın.

11) Tamamlayamadığınız işlerin listesini çıkarın. Onları fark edin ve kabul edin, yoksa enerjinizi çalmaya devam ederler. Hayatınızda tamamlayamadıklarınızı belirleyin. Mümkün olanları tamamlamak, olmayanları hayatınızdan çıkarmak için uğraşın.

 

 

 

 

 

 

 

Go to top