Yoga, sosyal adalet için güçlü bir araçtır. İnsanlara potansiyellerini, yaşam becerilerini, fiziksel ve zihinsel esnekliklerini ve potansiyellerini nasıl geliştireceklerini öğretir.

Her birey eğitim, sağlık hizmetleri, aidiyet, saygı ve sağlıklı toplumla bağlantı fırsatlarına erişimi hak eder. Yoga doğal olarak bu fırsatları sağlar.

İnsanlar ötekileştirildiklerinde, çekildiklerinde, tecrit edildiklerinde veya bir sese sahip olduklarını hissetmediklerinde, hayatta kalma stratejilerini derinden şekillendiren psikolojik acı yaşarlar.

Tüm üyelerinin ihtiyaçlarını destekleyen ve her bireyin psikolojik ve aynı zamanda ruhsal, potansiyellerini içinde büyütmesi

ni sağlayan dengeli bir topluluk önemlidir.

Destek vermek için engelleri nasıl aşacağımızı, kişisel gölgemizi nasıl entegre edeceğimizi, kardeşlerimizin duyulmamış seslerini nasıl dinleyeceğimizi öğrenmemiz gerekiyor. Ayrıca insanların kendilerini nasıl gördüklerini ve başkalarının onları görmeye nasıl geleceğini değiştirmek. Yoga ile toplumun tüm üyelerine değer verirken, toplumun da onlara nasıl değer verdiğini şekillendirebiliriz.

Yoga temel yaşam becerilerini öğretir. Bu yaşam becerileri zihinsel ve fiziksel sağlığımızı dönüştürerek bizi daha iyi bireyler, aile üyeleri ve topluluk üyeleri yapar. Toplum yaratıldığında iyileşme olur ve aidiyet deneyimimizi yeniden örer.

Sosyal Adalet, tüm insanların doğuştan hakları olarak kendilerini gerçekleştirme özgürlüğüne sahip oldukları insan hakları kavramına dayanır. Ama maalesef sosyal adaletsizliğin çok derin olduğu bir dünyada yaşıyoruz ve çoğu zaman bilinçsizce katkıda bulunduğumuz bir haksızlığa ortak oluyoruz. Yoga, kendini gerçekleştirme yolu olarak adlandırılır; kendimize ya da başkalarına gerçekten hizmet etmek için Yoga ile farkındalık edinip insanlık için kim olduğumuzu ya da kim olabileceğimizi şekillendirebiliriz.

Yoga içimizdeki iyi ve kötü tohumları keşfettirerek, bizi paylaşılan insanlığa uyandıracak derin bir kapasiteye sahiptir. Ve Yoga bize kapasite tohumlarını beslemek ve acı çeken tohumlara hitap etmek için araçlar sağlar.

Teknik olarak dört manevi yoga yolu varken; Karma Yoga özverili eylemin yogasıdır. Hinduizm’e mutlaka uymayan ve bilinçli olarak Karma Yoga'nın bu yolunu seçmeyen birçok batı yogisi olabilir, ancak sosyal adalet ve yoganın bu kesişimi hala doğal bir olaydır. Yoga pratiği, daha geniş bir empati duygusuna ve ayrıca dünyadaki etik ve adaletsizlik bilincine yol açabilir. Sonuçta, varlığınızın en karanlık kısımlarını keşfetmek için meditasyonda zaman harcadığınızda, etrafa bakmak ve herkesin doğasında olan insanlığı görmek de zor olabilir.

Çevrimiçi sohbetler ve sonsuz haber uyarılarıyla dolu bir dünyada, hangi eylemlerin gerçekleştirileceğini bilmek çok zor görünebilir. Kıyamet düşüncesi günlük çabaların anlamsız gelmesini sağlayabilir. Greta Thunberg gibi aktivistler hayranlık uyandırıcı olabilir ve aynı zamanda sizi düşünmeye yöneltebilir, “Ne yapabilirim?”. Cevap: Bir sürü şey yapabilirsin. Bu kadar büyük bir dünyada, irili ufaklı aktivistlere ihtiyacımız var. Dramatik hareketlere ve dikkatli çabalara ihtiyacımız var. Adalet için bağıran ve yoga pratiği yaparak nefes alan insanlara ihtiyacımız var. Her an önemlidir ve çabalarınız ne kadar küçük olursa olsun bir dalgalanma etkisine sahiptir.

Kaynak: https://www.sarahjoyyoga.com/yogasocialjustice.html   

https://www.soulstrongyogatx.com/blog/2019/9/17/yoga-and-social-justice-every-action-counts

Go to top