PATANJALİ (MS. 150 -200) VIVEKANANDA (12.1.1863 - 4.7.1902) SIVANANDA (8.9.1887 – 14.7.1963) KRISHNAMACHARYA (1888 – 1989) Zihnimde imkansız kelimesinin kök salmasına asla izin vermem. Siz de vermeyin. SATCHIDANANDA (22.12.1914 – 19.8.2002) PATTABHI JOIS (26.7.1915-18.5.2009) IYENGAR (14.12.1918 -20.8.2014) swamirama.jpg VISNU DEVANANDA SARASWATI (31.12.1927 – 9.11.1993) BHAJAN (26.8.1929 – 6.10.2004) SWAMI VEDA BHARATI (24.3.1933 - 14.7.2015) TKV DESİKACHAR (21.6.1938 - 8.8.2016)

Ustalar, Sutralar



Eski Yunan dilinde söz kavramını veren üç kelime vardır.
Bunlar; Mitos, Epos ve logos’tur.
Mitos (Myth) Mit, Nedir?
İlk çağlarda tanrıların, yarı tanrıların, kahramanların ya da insanüstü varlıkların yaşam hikayesini anlatan efsanelere mitos denir.

Mitos; söylenen ya da duyulan sözdür. Masal, öykü veya efsane anlamına gelir. Ancak insanlar gördüklerini, duyduklarını anlatırken kendilerinden de pek çok şey eklediklerinden, mitoslara pek güven olmaz. Bu nedenle tarihçi Heredot, “mitos tarihi değeri olmayan, güvenilmez söylenti” demektedir. Platon’da mitosu, “gerçekle ilişkisiz, uydurma, boş ve gülünç bir masal” diye tanımlamaktadır.

Devamını Oku

 

Yoga Dergisi : Derdi "Yoga" olanların dergisi

*Sanskrit dilinde yoga kelimesi pek çok anlama sahiptir; "kontrol etmek", "boyunduruk altına almak" veya "birleştirmek" anlamına gelen Sanskrit "yuj" kelimesinden türemiştir.

"Kavuşma", "bir araya gelme", "birlik", "karşılaşma" ve "yöntem" olarak çevrilebilir. Yoga uygulayan veya yoga felsefesini takip eden kişiye yogi ya da yogini adı verilir. Yogini ifadesi "yogi"isminin dişil kullanımıdır.

https://tr.wikipedia.org/wiki/Yoga

ETKİNLİKLER

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR


Swami Rama'nın bu konuşmasını izlerken Türkçe açıklamasını aşağıdan takip edebilirsiniz.

Yoga öğretisine gönül verenlerin, kendi yollarını inşa sürecindeki en temel rehberi Patanjali’nin Yoga Sutra’ları; her cümlede yatan anlamın, yogayı yaşamın içerisine entegre ettikçe derinleştiği, günden güne katman katman soyularak özündeki meyveyi sunduğu bir yoldaş.

En büyük aydınlanmalarımı temizlik yaparken yaşıyorum. Hele ki yoğun bir çalışmadan, hayatım hakkında sorgulama yaptığım bir yerden geliyorsam  direk mutfağa. (Bu arada sorgula sorgula fark et, çark et bitmiyor bitmiyor :) Hayatı sorgula, yükleri bırak, fark et, sindir, dindir derken başka birşeye zaman kalmıyor bazen.


Papaz, iki metre ilerisinde duran Zangoç’a sormuş;

- Gizli gizli sen mi içiyorsun kutsal şarabı? Günden güne azalıyor!


Yaşamı sevmek, nesnesi olmayan bir sevgi, sevgilerin en yücesidir.


Hayatın en başında hep bir beklenti içinde oluyor insan, onca yıldan sonra şimdi  beklerken hayatı kaçırmışız gibi gelmesi çokta tuhaf gelmiyor.


Benim bedenin, benim kararım cümlesi  kadınlara karşı yürütülen olumsuz bir çok duruma tepki olarak slogan haline gelmişti. Çok detayına girmek gerekmez birçoğumuz işin özünü zaten biliyoruz.


Süptil/ince bedenin bu prensibi karma ilkesiyle çok çok yakından ilişkilidir çünkü bizim gerçekleştirdiğimiz eylemler fizik bedenle gerçekleştirilmez. Burada dünyaya dair şemanızın tümünü değiştirmek zorundasınız.

Page 6 of 11




Gurudwara Eğitim
Yoga Dergisi

En Son Eklenenler

SİTEDE ARA

Yogaist
Gurudwara Ashram

ASANA

Boyun - Omuz Esnekliği İçin Yoga


Stresi ve gerginliği en çok tutan yerler boyun ve omuzlarımızdır çünkü farkında olmadan, gerildiğimiz her an omuzlarımızı sıkar boynumuzu içine çekeriz; adeta kendi bedenimize girmeye çabalar vücudumuzu kapatırız.

 

Bakasana


Karga pozu olarak bilinen bir asanadır.

Kargalar, keskin gözleri en az gözleri ve gagaları kadar sivri zekâlarıyla da ünlüdür. Karga pozu her şeyin ötesinde beden ve zihin dengesini güçlendirir.

 

Surya Namaskar


Surya Namaskar, Vedik Çağ’ın aydınlanmış bilgeleri tarafından kuşaktan kuşağa aktarılmıştır. 

MEDİTASYON

Zeytin Ağacı


Yoga inzivasında meditasyon sonrası yine içimi dökmek, neler yaşadığımı yazmak için sabırsızlanırken onu gördüm… Zeytin ağacı 😀

 

Nefeslerin Arasındaki Sessizlik

 
Sessizlik, insan varlığının öylesine yoğun ve derin bir deneyimidir ki, ancak sessizliği anladığımızda büyük aziz ve bilgelerin zihin ve ağızlarından insanlığa akan ilhamı anlayabiliriz.

 

Sushumna Uyanışı

Yogik metinlere göre 72 000  tane nadi yani enerji kanalı vardır. Bunların arasında ida, pingala ve sushumna en önemli olanlardır. Zihin dışa dönük olduğu sürece sadece ida ve pingala aktif kalır.

NEFES

Nefes ve Hareketi Birleştirerek Işığını Canlandır


Desikachar’ın çok sevdiğim bir sözü var: ‘’Nefes ve hareketi birleştirmiyorsan yoga yapmıyorsun.’’ 

 

Diyafram Nefesi: Pranayama’nın Temeli

Nefes Bilimi: Yüksek Farkındalığa Açılan Kapı
Nefes kontrolünün en önemli yönü diyafram nefesi almaktır. Herhangi bir insan, nefes alırken diyafram kası yerine göğüs kaslarını kullanır ve böylesi bir nefes çoğunlukla sığ, hızlı ve düzensizdir. 

 

ARŞİVDEN- Yoga ve Nefes


Vücudumuzun yeterli oksijen almasının ne derece önemli olduğunu ve vücuda alınan oksijenin önemli bir bölümünün beyin tarafından kullanıldığını pek çoğumuz biliriz fakat nefesimizi doğru kullanıp kullanmadığımızı biliyor muyuz?

SİTE HARİTASI

Yoga DERGİSİ

ABONELİK

  

 

İLETİŞİM

Go to top