PATANJALİ (MS. 150 -200) VIVEKANANDA (12.1.1863 - 4.7.1902) SIVANANDA (8.9.1887 – 14.7.1963) KRISHNAMACHARYA (1888 – 1989) Zihnimde imkansız kelimesinin kök salmasına asla izin vermem. Siz de vermeyin. SATCHIDANANDA (22.12.1914 – 19.8.2002) PATTABHI JOIS (26.7.1915-18.5.2009) IYENGAR (14.12.1918 -20.8.2014) swamirama.jpg VISNU DEVANANDA SARASWATI (31.12.1927 – 9.11.1993) BHAJAN (26.8.1929 – 6.10.2004) SWAMI VEDA BHARATI (24.3.1933 - 14.7.2015) TKV DESİKACHAR (21.6.1938 - 8.8.2016)

Ustalar, Sutralar



Eski Yunan dilinde söz kavramını veren üç kelime vardır.
Bunlar; Mitos, Epos ve logos’tur.
Mitos (Myth) Mit, Nedir?
İlk çağlarda tanrıların, yarı tanrıların, kahramanların ya da insanüstü varlıkların yaşam hikayesini anlatan efsanelere mitos denir.

Mitos; söylenen ya da duyulan sözdür. Masal, öykü veya efsane anlamına gelir. Ancak insanlar gördüklerini, duyduklarını anlatırken kendilerinden de pek çok şey eklediklerinden, mitoslara pek güven olmaz. Bu nedenle tarihçi Heredot, “mitos tarihi değeri olmayan, güvenilmez söylenti” demektedir. Platon’da mitosu, “gerçekle ilişkisiz, uydurma, boş ve gülünç bir masal” diye tanımlamaktadır.

Devamını Oku

 

Yoga Dergisi : Derdi "Yoga" olanların dergisi

*Sanskrit dilinde yoga kelimesi pek çok anlama sahiptir; "kontrol etmek", "boyunduruk altına almak" veya "birleştirmek" anlamına gelen Sanskrit "yuj" kelimesinden türemiştir.

"Kavuşma", "bir araya gelme", "birlik", "karşılaşma" ve "yöntem" olarak çevrilebilir. Yoga uygulayan veya yoga felsefesini takip eden kişiye yogi ya da yogini adı verilir. Yogini ifadesi "yogi"isminin dişil kullanımıdır.

https://tr.wikipedia.org/wiki/Yoga

ETKİNLİKLER

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR


“Sevgi”lilik:

İki prananın kavuşumu,

İki atmanın tüm evreni ve evrensel ruhu (brahmanı) imgeleyen birlikteliği...


"What You Resist Persists"
“Direndiğin Şey Devam Eder/ Israrcı Olur’’
~Jung~

Bir şey olmasın diye uğraşmak ve bir şey olsun diye çabalamak... Her ikisi de uç nokta, direnç yaratan yer aslında...

 
İnsan yüzünü çevirdiği her yerde büyük bir baskı, kaygı ve yaygın bir kararsızlık ile karşı karşıya gelmektedir. Bu evrensel kaosun ana sebebi bireylerin zihinlerdeki kargaşadır. Hayatın çeşitli alanlarında son derece muazzam ilerleme elde etmiş olmasına rağmen insanoğlu ne yazık ki kendi derinliklerindeki ruh hakkında bir şeyler bilmekle ilgilenmiyor, bu yüzden de ona ilişkin büsbütün cahil.


Duygularımızdan, enerji durumumuza kadar her şeye etkisi olan fasyamız hakkında:  

  • Tüm vücut dokularının kumaşıdır.
  • Her yerdedir, baştan ayağa kadar tüm bedeni saran lif ağıdır.
  • Fibröz bağ dokudan oluşur, ana bileşeni kolajendir ve bu kolajen lifleri fasya içindeki fibroblastlar tarafından üretilir, yapısı gereği gerilime dayanıklıdır.

Yazan      : İnayet Han
Çevirmen : Şafak Başkaya 

 
Tüm dünyada herkes tarafından bilinen anlamıyla din denen şey akidelerdir. Dünyada çok sayıda din değil çok sayıda akide bulunmaktadır. Peki akide ne anlama gelir? Akide dinin üzerini kaplayan bir örtü demektir. Tek bir din ve çok sayıda da örtü bulunmaktadır. Bu örtülerin her birinin bir ismi vardır: Hıristiyanlık, Buddhizm, Musevilik, İslam gibi isimlere sahip tüm bu örtüleri kaldırdığınızda tek bir dine ulaşırsınız ve bu din Sufi’nin dinidir.


Bize nasıl davranılacağına kim karar veriyor? Ve nelere "Evet’’, nelere "Hayır’’ diyoruz aslında…

Hayat’ın, ilişkide olduğum insanların, aşk, iş, aile, dostluk ya da arkadaşlık, her birinin, hepsinin ve biraz daha düşüncenin sonuna gidersek, diğer canlıların bile, sahip olmak istediğimiz, olduğumuz (?) sandığımız, maddi, manevi her şeyin, hani, bize gelip gelmediğine kızdığımız, ayağımıza takılıp düştüğümüz taşın, üzerine çeşitli fikirler yürüttüğümüz değerlerin, olayların bile, bırakamadığımız ya da bir çırpıda bıraktığımız, anlamlar yüklediğimiz bağımlılıklarımızın, bağımsızlıklarımızın, kararını peki kim veriyor?


Guru, Rehber, Öğretmen, Mürşit, Açharya... Bunların hepsi içinde aynı manayı taşır. 

Guru yani Açharya; Öğrencisinin maddi ve manevi katmanlarında ilmek ilmek çalışan spiritüel bir heykeltraştır. Bu heykeltraşın yani rehberin, varolanın içindeki şeyi yani “öz”ü, cevheri görünür kılması için kullandığı en kudretli, erkli oymasıda “ses, nefes ve harekettir”.


Altında durmayı,

Dans etmeyi,

Koşmayı, coşmayı,

Sayfa 1 / 29






Gurudwara Eğitim
Yoga Dergisi

En Son Eklenenler

SİTEDE ARA

Yogaist
Gurudwara Ashram

ASANA

Halasana'ya Mektup - Arşivden

Sevgili Halasana,

Seninle ilk tanışmamız bir hayli garip olmuştu. Öncelikle ileri bir yaşta yogaya başlayan ve hiç esnek olmayan benim için, beyhude bir çaba gibi gözüken ama içten içe çocukluğuma yönlendiğimi hissettiren bir duruştun.

 

Boyun - Omuz Esnekliği İçin Yoga


Stresi ve gerginliği en çok tutan yerler boyun ve omuzlarımızdır çünkü farkında olmadan, gerildiğimiz her an omuzlarımızı sıkar boynumuzu içine çekeriz; adeta kendi bedenimize girmeye çabalar vücudumuzu kapatırız.

 

Bakasana


Karga pozu olarak bilinen bir asanadır.

Kargalar, keskin gözleri en az gözleri ve gagaları kadar sivri zekâlarıyla da ünlüdür. Karga pozu her şeyin ötesinde beden ve zihin dengesini güçlendirir.

MEDİTASYON

Meditasyon Eğitimi


Meditasyon bir yapma hali mi yoksa bir olma hali midir? Bence işin özü bu sorunun doğru cevabını bulmak için aramaya cesaret edebilmekte, yogaya ilk başladığım zamanlarda meditasyondan köşe bucak kaçmamın hatta korkmamın en büyük nedeninin meditasyonun bir yapma hali olduğunu düşünmem olduğunu çok uzun zaman sonra fark ettim.

 

Meditasyon-Oryantasyon


Meditasyonun bir pozun içinde stabil, gözler kapalı bir biçimde dikkatin içeriye doğru devindiği bir pratik olduğunu biliyoruz, meditasyon özün evrenle ahenk ile buluşma halidir o bir eylem değil andır çünkü o yapma halinden ziyade, olma halidir, kim ki bunda inkişaf ederse üzerine düşündüğü tüm zanlarının sınırlarından çıkar ve kutsal ahengin parçası olur, asana ise meditasyonun aksine bedenin aldığı formlarla evrenle konuşma dilidir.

 

Yönlerle Şifalanma Ritüeli


Doğudan başlıyorsun. Güneşin doğduğu yer, ilkbahar ve doğum. Burası yeni başlangıçlar, uyanışlar yeri.

🪶

NEFES

Rahimden Rahime Yolculuk


Eğer bu yazımı okumaya başladıysan kendinin arayışında olan bir hayat yolu öğrencisi bilincindesin demektir. Kendini aramak bilincin bir yükseliş aşamasıdır yolun neresinde olursan ol çaban bu bilince ışık tutmaya yeter.

 

Yoga Solunumunun Sanatsal İnceliği


Patrick McKeown ile Amerikalı Yoga Eğitmeni Robin Rothenberg arasında geçen aşağıdaki söyleşi, Robin’in kitabı “Restoring Prana: A Therapeutic Guide to Pranayama and Healing Through the Breath”in yayınlanmasından hemen önce Kasım 2019’da yapılmıştır. Robin, İrlanda'da Patrick’le fonksiyonel solunum üzerine çalışmış ve solunum bilimi anlayışını Vedik metinler ile ilgili yaptığı derin araştırmalarına entegre etmiştir.

 

Vavular Hakkında...


Yogayı bir yaşam yolu olarak benimseyip, daha derin araştırmaya başlayınca, önce bana çok yeni olan bu kavramlar içinde kayboldum sonra tekrar tekrar, ne anlatılıyor diye bir çok kaynaktan okumaya devam ettim. Okuduğum kitapların dili de çok ağır geliyor ve konular dalanıp budaklanıp dahada karışıkmış gibi hissettiriyordu.

SİTE HARİTASI

Yoga DERGİSİ

ABONELİK

  

 

İLETİŞİM

Go to top