Om Namah Shivaya, aslında Shiva’ ya selamdır ve hecelere ayrıldığında, Aum’la evrenin sesi, nefesi, başlangıcı, "O’’ ile başlar, Na toprak, Ma su, Şi ateş ve Va hava, Ya akaşa veya boşluk yani oluştuğumuz 5 elementi barındırır.

Tekrarlandığında da hepsinin gücünün içimizde olduğunun, aslında doğamızın, doğalımızın idrakini sağlar özetle...

Tüm mantralar gibi çok şifalıdır, egoyu dengeler, kan basıncını düşürüp, sistemi dengeler, besinlerin emilimine yardımcı olup, sindirimi düzenler, uykusuzluğu giderir, zihni kendinden şüphe etmekten ve iç konuşmalardan kurtarır, korkularımızdan özgürleştirir, kaygıyı azaltır, depresyonu iyileştirir, sinir sistemini, kas gerginliğini rahatlatır, baş ağrısı/ migrenden arındırır... (Daha çok var aslında)

Elizabeth Gilbert, filmi de çok güzel olan Eat, Pray, Love kitabında Guru’sundan öğrendiği bu mantrayı şöyle açıklar;

"İçimde ilahi olana sena ediyorum’’

Şimdi nasıl olabiliyor bunlar diyoruz dimi?

Frekansla...

Her şey, frekans, titreşim, bize özel olan, bizim yürüdüğümüz yol, seçtiklerimiz, bizim frekansımız.

İnançlarımız, gün içinde tekrarladıklarımız, en çok söylediklerimiz, yaptıklarımız, bizi biz yapan şeyler, değil mi?

Bugünümüzü, An’ larımızı gerçekleştirerek, aslında, yarınımızın da nasıl olacağının göstergeleri…

İşte mantralar da diğer tüm "Bütüncül Şifa’’ yolları gibi, Yoga, T’ai Chi, Macrobiotic beslenme, Aile Dizimi gibi çalışmalar hepsi frekansımızı "Bütün’’ le, aslımız ile, "Ol’’ duğumuz, doğal halimiz ile "Ol'an'' ile aynı frekansa getirebilmek için, kendi muhteşemliğimizi fark edebilmemiz, kendi doğamızı şükürle kabul edebilmemiz için...

Frekansımızı sadece "Sevgi’’ kanalına ayarlamaya, yollarını araştırmaya, bilmiyorum, görmemişim, böyleyim, dememeye, her yeni gün Ol’abileceğimizin en iyisi olduğumuzun, yapabildiğimizin en iyisini, yapabildiğimizin kabulü ile...

Sevgiyle,

Namaste

Mantrayı dinlemek için : https://www.youtube.com/watch?v=eUqe31ojZBU




Go to top